健康體位

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桃園縣立永豐高中98學年度學生推動健康體位實施計畫

ㄧ、依據:

  (一)教育部「推動中小學健康體位五年計畫」辦理。

  (二)中華民國97年8月22日府教體字第0970274321號函辦理。

二、現況分析:

因國人飲食習慣及家庭結構的改變,伴隨著食物的選擇趨向精緻化、油脂化和高熱量攝取及家長工作繁忙、單親家庭及隔代教養的學生比例偏高,突顯學生之健康生是值得大家關切的。有鑑於青少年的體位和體能是成年的基礎,其重要性不容忽視。

         醫學專家指出肥胖容易造成高血脂、高血壓及血糖的異常,加上身體形象的改變,影響人際關係的建立,導致生理、心理、社會等之健全發展發生障礙;體重過輕會使抵抗力降低,容易感染疾病。因此維持理想體重應從小開始,協助建立良好飲食習慣及有恆的運動。

三、目標:

(一)建立學生對體重控制之正確知識,培養正確體重控制之觀念與行為;以實踐健康之生活。

(二)建置學校學生體位監測系統及追蹤管理專案。

(三)降低體重過重學生比率,促使學生維持健康體位。

(四)協助學生設定其行為改變計畫,透過分析自己的飲食與運動習慣;以達到有效之體重控制。

(五)提升學生、家長、教師健康體位知能。

四、實施對象:本校國一新生

五、計畫期程:九十八年九月至九十九年六月。

六、實施策略:

(一)豎立健康飲食與運動風氣,修正飲食習慣與運動習慣。

(二)建置學校學生異常體位專案管理機制。

(三)加強午餐供應廠商的監督與管理。

(四)組成健康促進工作團隊:籌劃督導健康促進學校之推行。

(五)現況分析及需求評估:了解學校學生之健康狀況與需求。

(六)決定目標及健康議題:規劃健康促進之活動課程。

(七)營造學生健康體位環境。

(八)營造學生健康體型意識價值觀。

(九)商請體育老師針對體重過重學生,加強體重控制觀念與行為指導。

七、實施要點:

(一)豎立健康飲食與運動風氣,修正飲食習慣與運動習慣。

1.    每週二、四利用升旗集會時間進行健康操之活動。

2.    測量學生身高、體重,計算其身體質量指數,篩選肥胖、體重過重個案。

3.    建立肥胖個案管理專案,實施飲食狀況、身體活動情形之前測、後測等調查。

4.    實施運動以及飲食指導,培養運動習慣及良好的飲食習慣。

(二)加強學生健康體型意識之宣導。

(三)以推行均衡飲食及營養教育為主要議題,設計相關主題活動,以增進學生營養知識、態度及行為。

(四)學校成立健康休閒性運動社團,鼓勵學生參與。

(五)配合現有教育、課程、聯絡簿、親師座談等機制,提醒學生家長落實動態生活及健康飲食。

(六)辦理社區與學校親子動態系列活動,推動健康飲食環境,建構健康的社區。

項目

計畫項目

實施期程

備註

1

成立學生體位管制工作小組

開學前

衛生組、健康中心、體育組

2

擬定實施計畫

開學前

依健康體位議題擬定計畫

3

定期體位檢查

全年度

1.辦理教職員健檢

2.學生健康檢查

4

通知檢查結果異常之學生家長

檢查後二星期內

發出異常通知書告知家長須追蹤治療

5

建置異常體位管理專案

上學期

健康中心

6

推動健康飲食宣導活動

全年度

不定期舉辦健康講座

7

定期查核學校午餐供餐情形

全年度

午餐考核小組隨時監督供餐內容

8

創新健康飲食教育活動

全年度

衛生組

9

營造學生健康體位環境

全年度

體育組、衛生組

10

提昇學生健康體型意識價值觀

全年度

體育組、衛生組

11

統計及陳報檢查結果於教育局

下學期開學後二星期內

衛生組

12

結合校園體育活動推動健康體位活動

全年度

舉辦學校運動大會鼓勵學生參與運動

13

成果檢討暨獎勵

下學期學期結束前一個月

對於協助承辦之教職員及志工予以獎勵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

八、本計畫陳校長核定後實施,修改時亦同。